jak gif

eryk ja ci z checia ułoze plan jesli zaczniesz temat ogarniac wiec najpierw przeczytaj choc to co podam jako lekture dokładnie postaraj sie, młody jestes uczysz sie napewno wiec jestes na biezaco z czytaniem hehehehe i potem sie pomysli. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 twoj tok rozumowania jest beznadziejny za jakis czas jak 4 [...]

To nie są zakwasy tylko uszkodzenia mięśni spowodowane treningiem :) Chłopaki chcieli Cię zniechęcić ja Ci będę dopingował pamiętaj tylko, że najpierw w głowie trzeba mieć, dopiero w ręku. Nic Ci po tym bicepsie jak za 10 lat będziesz siedział w spożywczym na kasie za minimum krajowe

A jak ktoś ma to ocenić bez fot ?

A oni to nie trenuja na silowni tak ? tylko biegaja heh i co moze trenują tak jak kulturyści??? na pewno ćwiczą na siłce, ale nie pod kątem masy na pewno i sterydow tez nie biora tak ? biorą, ale poprawiające wydolność, wątpie zeby brali inne, jedynie moze testosteron ale to pewnie też w nie duzych dawkach, bo nie o to chodzi aby byli [...]

teraz to najlepiej jak się troszke porozciągasz a co do jedzenia to najlepiej sporo kaszy jaglanej, warzyw,owoców,itd. po prostu zdrowo! a w dniu zawodów między walkami wpierniczaj banany! i powodzenia na zawodach!

Ok - rezygnuje z glukozy Natomiast jak sie ma sprawa kapsułek taurynki do 5g kreatynki? 2 czy lepiej 3 łykać? (i w tym samym czasie? czy taurynke na ok. 30 min przed kreatyną? dodam, że jedna kapsułka ma 500mg tauryny) Gdzieś wyczytałem, że wartość dzienna tauryny powinna wynosić 3000mg rozbijając to na dwie dawki to bedzie po 3 kapsułki. Czy [...]

a co myslisz.. ze jak zjesz to umrzesz? stary.. jedz i nie marudz

e-lite, jak lubisz szamać takie stare śmieci to moge ci odstąpić Therme Pro rok po dacie ważności pozdro

[...] Tu plan jest gotowy i b. ładnie rozpisany. Wystarczyło tylko zajrzyć do podwieszonych tematów w dziale. Trening ten możesz wykonywać 2x w tygodniu, tak jak kolega wyżej napisał lepszą opcją dla Ciebie będzie ćwiczenie rano. Zajrzyj też do działu Odżywianie, jeżeli chcesz nabrać masy musisz dobrze się odżywiać. Przede [...]

rozumiem jakbys robił nogi i kalte .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

BTW : ile cwiczysz ? jaki masz obwod ramienia ? ( ia jaki wzrost + waga) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

no to armageddon NIE jest dla ciebie (jesli chciałes g ozaczac) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

[...] ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

chocby thermo speed na 30 min przed treningiem a jak masz kase o dodaj do tego 2-3 gr tyrozyny i masz super kopa na treningu ale nie bazuj jako stalym dodatku na tym combo Sory za niezrozumiałe wyrazy... a bo ja stary dziad jestem

[...] ludzi tak ma). Ja natomiast na sztangielkę biorę aż 75% tego co na sztandze, jednak wiosłowanie sztangielką na 100% robię poprawnie technicznie, a sztangą to napewno mam jakieś błędy. Ogólnie każdy człowiek ma jakieś partie mięśni, które idą mu lepiej lub gorzej. Jeśli chodzi o mnie, to najsłabsze mam łapy. Na ćwiczenie łap biorę wręcz [...]

[...] deca i sust z pakistanu sprzedaja tylko niektore wyspecjalizowane apteki w bangkoku, phuket i pattayi. Scheringa (provi, testoviron) i br mozna dostac w kazdej aptece...jaki z tego moral? A jezeli to nie apteka to fajnie ze ktos potrafi wyprodukowac taki under ktory przechodzi jak woda przez najciensze igly, nic nie boli, ma idealne stezenie [...]

bo nazwa BR to sie przyjela jak np scan

Walka za pasem a zainteresowanie jak widać małe. Diablo dzierży najbardziej prestiżowy pas w CW ale nie oszukujmy się, najlepszy nie jest w tej kategorii. Jeżeli chodzi o Robinsona to powinien nie mieć z nim większych problemów. Diablo wygra przed czasem, ale jeżeli przegra...to good bye. Czekam na trylogię Włodarczyk vs Cunningham z ogromną [...]

[...] że Amerykanin nie próbował nawet wykorzystać swojej życiowej szansy i nie zaatakował odważniej. Chyba nie liczył na to, że wygra na punkty?! Ogólnie walka wyjątkowo nudna jak dla mnie. Walka Wawrzyka- co tu dużo mówić... od zawsze uważałem, że Wawrzyk jest MOCNO przereklamowany i w tej walce to potwierdził, bo bokser z mocno ujemnym bilansem [...]

tego kamerunczyka to by rozwalil co drugi twardszy chlopak z baru po kilku glebszych, kto to wogule był ku.r.w.a ? ZENADA Wawrzyk jsk juz kiedys pisalem nic nie osiagnie w boksie zawodowym, jest strasznie slaby, a wydaje mi sie ze do tego dosyc glupi nawet jak na boksera